Лекарственные препараты
Некоторые лекарства, в том числе сосудорасширяющие средства и блокатор кальциевых каналов Нифедипин, могут вызывать как головные боли, так и учащенное сердцебиение в качестве побочных эффектов.
Любой, кто испытывает эти побочные эффекты от приема лекарств, может обсудить со своим врачом другие методы лечения.
Обезвоживание организма
Обезвоживание происходит, когда в организме не хватает жидкости или воды, которые необходимы для нормального функционирования.
Вода необходима для правильного функционирования клеток организма. Тело теряет воду при дыхании, потоотделении и мочеиспускании. Однако, когда уровень падает слишком низко, возникает чувство жажды.
Обезвоживание может вызвать сильное сердцебиение и головные боли.
Обезвоживание также может вызывать другие симптомы, такие как:
- уменьшение объема мочи
- темная моча
- сухость во рту
- слабость
- головокружение
- усталость
- повышенная частота сердечных сокращений
- сухость кожи
- отсутствие пота
- высокая температура тела
- потеря сознания
Лечение
Лечение обезвоживания предусматривает восполнение жидкости в организме, а также определение причины потери жидкости.
Употребление воды поможет в большинстве случаев обезвоживания. Однако в более серьезных случаях может потребоваться внутривенное введение жидкости (1).
Кофеин и алкоголь
Потребление кофеина или алкоголя может вызвать головные боли и учащенное сердцебиение.
Некоторые люди будут испытывать эти эффекты при более низких дозах в зависимости от их генетики и переносимости.
Кофеин
В одной статье 2015 года отмечается, что кофеин, особенно в высоких дозах, может вызвать учащенное сердцебиение (2).
Однако кофеин в действительности помогает облегчить головные боли, а не вызывает их. American Migraine Foundation утверждает, что при периодическом употреблении кофеин может помочь облегчить головную боль (3).
Однако, если человек употребляет кофеин ежедневно, у него может развиться к нему толерантность. Это может вызвать у человека зависимость и потенциально привести к синдрому отмены кофеина.
Вот симптомы синдрома отмены кофеина:
- усталость
- трудности с концентрацией внимания
- головные боли
- тошнота
- подавленное настроение
- тремор
Отказ от кофеина также может вызвать беспокойство, которое, в свою очередь, может вызвать головные боли и сильное сердцебиение.
Алкоголь
По данным National Heart, Lung, and Blood Institute, алкоголь может вызвать учащенное сердцебиение. Его употребление также может вызвать головные боли, особенно если у человека похмелье (4).
Как и синдром отмены кофеина, алкогольное похмелье может стать причиной возникновения чувства тревоги, которое может вызвать сильное сердцебиение и головные боли.
Лечение
Умеренное потребление кофеина и алкоголя может помочь смягчить эти эффекты.
Если у человека похмелье, он может облегчить симптомы следующим образом:
- употребление большого количества воды
- употребление богатых питательными веществами продуктов, таких как фрукты
- употребление мягкой пищи
- отдых
- прием безрецептурных лекарств
Если человек обнаруживает, что становится зависимым от алкоголя, ему следует обратиться за помощью.
Беспокойство и панические атаки
Тревожное расстройство – это распространенное психическое заболевание, которое наряду с другими симптомами может вызывать страх, тревогу и беспокойство (5).
Беспокойство также может вызывать физические симптомы.
Согласно Mind, благотворительной организации, базирующейся в Великобритании, физические симптомы беспокойства могут включать (6):
- учащенное сердцебиение
- головные боли
- покалывания в конечностях
- учащенное дыхание
- потливость и приливы
- тошнота
- боли в спине и другие боли
- дурнота
- изменения в половом влечении
Беспокойство также может привести к паническим атакам. Во время панической атаки могут внезапно появиться физические симптомы, в том числе:
- сильное сердцебиение
- головокружение и чувство дурноты
- ощущение жара или холода
- тошнота
- боль в груди
- затрудненное дыхание
- боль в животе
Лечение
Симптомы тревоги и паники могут пугать, но важно помнить, что физические симптомы пройдут.
А пока во время панической атаки человек может попробовать:
- сосредоточиться на своем дыхании
- сосредоточить внимание на чувствах, например, прикосновение к чему-то мягкому или сосредоточение внимания на вкусе жевательной резинки или конфеты
- использование методов заземления, таких как сосредоточение внимания на окружающих звуках, медленное дыхание или укутывание одеялом
Лечение тревожных и панических расстройств может включать комбинацию лекарств и психотерапии.
Анемия
Ткани по всему телу для правильного функционирования нуждаются в кислороде. Анемия – это заболевание крови, при котором организму не хватает функционирующих красных кровяных телец для переноса кислорода по организму.
Наряду с головными болями и учащенным сердцебиением или аритмией анемия может вызывать:
- усталость
- слабость
- одышку
- холодные руки или ноги
- боль в груди
- пожелтение кожи
Лечение
Людям с анемией может не хватать железа из-за потери крови или нездорового питания. В этих случаях увеличения содержания железа в рационе обычно бывает достаточно для лечения анемии.
Однако хроническое заболевание и другие причины анемии могут потребовать другого лечения. Например, врачи могут лечить основное заболевание с помощью лекарств или переливания крови.
Низкое кровяное давление
Кровяное давление означает силу давления крови на стенки артерий.
Когда значение артериального давления ниже 90/60 миллиметров ртутного столба, человек испытывает низкое артериальное давление или гипотонию (7).
Хотя многие люди не испытывают симптомов низкого кровяного давления, человек может испытывать головную боль и учащенное сердцебиение, а также:
- дурноту
- спутанность сознания
- нечеткое зрение
- слабость
- усталость
- боль в спине
- тошноту
Лечение
Лечение обычно предусматривает изменение рациона питания и прием лекарств, а также возможное ношение компрессионных чулок для улучшения кровообращения и повышения артериального давления (8).
Возникновение после еды
Головные боли и сильное сердцебиение, возникающие после еды, могут быть результатом употребления кофеина или алкоголя во время еды.
Некоторые люди подвержены приступам головной боли или мигрени после употребления пищи.
Например, люди с низким уровнем сахара в крови могут испытывать реактивную гипогликемию. Это происходит, когда внезапный всплеск уровня сахара в крови после еды вызывает такие симптомы, как головные боли.
Пищевая аллергия также может вызывать головные боли или приступы мигрени (9).
Наряду со слабостью
Головные боли и сильное сердцебиение наряду со слабостью могут быть симптомами анемии. В других случаях это может быть связано с интенсивными тренировками.
В редких случаях физические упражнения могут вызвать мигрень. Головная боль может возникать наряду с учащенным сердцебиением и усталостью от упражнений (10).
Когда следует обратиться к врачу
Некоторые распространенные причины головных болей и сильного сердцебиения, такие как обезвоживание или рацион питания, могут не требовать лечения. Внесение определенных изменений в образ жизни должно помочь предотвратить эти симптомы в будущем.
Люди, которые регулярно испытывают эти симптомы, могут захотеть обратиться к врачу. Это могут быть симптомы основного заболевания, например анемии. Однако не все заболевания требуют лечения.
Человек должен немедленно обратиться к врачу, если возникают другие серьезные симптомы, такие как боль в груди.
Подведем итог
Головные боли и сильное сердцебиение – распространенные симптомы нескольких состояний, таких как тревожные расстройства, низкое кровяное давление и обезвоживание. В некоторых случаях они могут встречаться вместе.
Хотя эти симптомы не всегда требуют лечения, возможно, стоит обратиться к врачу в случае хронических случаев, которые не являются результатом диеты или обезвоживания.
Человек должен обращать внимание на другие симптомы, такие как слабость, которые могут указывать на основное заболевание. Если эти симптомы возникают вместе с болью в груди человеку следует обратиться за помощью.
Экспертную проверку осуществила:
