Атеросклероз: причины, симптомы, лечение

С возрастом прогрессирование атеросклероза ускоряется, наши артерии закупориваются холестериновыми бляшками, становятся твердыми и узкими. Причины атеросклероза до конца не изучены, но есть ряд вещей способных ускорить прогресс заболевания.

Причины возникновения атеросклероза

Холестерин является органическим соединением, жизненно важным для функционирования организма. Он входит в состав клеточных мембран тела, принимает участие в выработке гормонов и защищает нервные ткани.

Существует два основных вида холестерина:

1. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП);
2. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров может привести к высокому уровню ЛПНП — «плохого холестерина». Этот холестерин поступает из печени в нуждающиеся в нем клетки. При избыточном его поступлении в клетки, ЛПНП способен накапливаться на стенках артерий в виде отложений (холестериновых бляшек). Вследствие этого со временем проток сосуда сильно сужается или может даже быть перекрыт полностью, что остановит кровоснабжение.

Причиной атеросклероза может стать регулярное и чрезмерное потребление следующих продуктов: печенье, торты, вафли, фаст-фуд, жирная свинина, колбасы, обработанное мясо, сливочное масло, крема и прочие продукты.

Отсутствие регулярных физических упражнений, ожирение и употребление чрезмерного количества алкоголя может также увеличить уровень холестерина ЛПНП в вашем организме, что непременно скажется на вашем состоянии здоровья и вызовет ряд неприятных и даже опасных для жизни симптомов атеросклероза.

Курение

Курение может повредить стенки артерий, вследствие чего тромбоциты слипаются в месте повреждения, в попытке восстановить их. Это может привести к сужению ваших артерий. Курение также снижает способность крови снабжать кислородом ваш организм, что увеличивает шансы на формирование сгустков крови.

Высокое кровяное давление

Если у вас высокое кровяное давление (гипертония), это может повредить ваши артерии аналогично сигаретному дыму. Артерии предназначены для перекачивания крови при определенном давлении. Если это давление превышено, стенки артерий будут повреждены.

Причиной высокого кровяного давления может быть:

• Избыточный вес;
• Употребление чрезмерного количества алкоголя;
• Стресс;
• Курение;
• Отсутствие физических нагрузок.

Сахарный диабет

Если вы плохо контролируете сахарный диабет 1 или 2 типа, избыток глюкозы в крови может привести к повреждению стенок ваших артерий.

Читайте также о восьми природных средствах для лечения диабета.

Ожирение

Избыточный вес или ожирение напрямую не становится причиной возникновения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, но он может привести к определенным последствиям, которые в итоге и увеличивают риск развития атеросклероза.

В частности, с избыточным весом или ожирением люди:

• Подвержены повышенному риску развития высокого кровяного давления;
• Как правило, имеют более высокий уровень холестерина в результате чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием жиров;
• Подвержены повышенному риску развития второго типа сахарного диабета.

Алкоголь

Употребление чрезмерного количества алкоголя может вызвать повышенное кровяное давление (гипертонию) и повышенный уровень холестерина в крови, что может стать причиной атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Наследственность

Если у вас есть близкий родственник (родитель, брат или сестра) с атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, вероятность развития подобных болезней у вас в два раза выше по сравнению с другими людьми.

Загрязнение воздуха

Последние исследования показывают, что загрязнение воздуха, в частности, автомобильные выхлопные газы, могут стать причиной атеросклероза и ускорить прогрессирование этой болезни.

Симптомы атеросклероза

Симптомы атеросклероза - это попросту набор проявлений различных заболеваний, вызванных самим атеросклерозом.

Атеросклероз обычно не имеет никаких симптомов до тех пор, пока кровообращение не становится ограниченным или не блокируется, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ). Тип сердечно-сосудистых заболеваний и связанные с ними симптомы зависят от того, где возникает закупорка.

Симптомы атеросклероза — это различные симптомы заболеваний, вызванных самим атеросклерозом.

К патологическим состояниям, вызванным атеросклерозом можно отнести:

• Заболевания периферических артерий;
• Стенокардия;
• Аневризма;
• Инфаркт;
• Инсульт.

Патологические состояния и их симптомы описаны ниже.

Заболевания периферических артерий

Заболевание периферических артерий (заболевание периферических сосудов) является состоянием, которое возникает при блокировке артерий ваших конечностей (в большинстве случаев в ногах).

Наиболее распространенным симптомом заболевания периферических артерий является боль в ногах (см. Заболевания сосудов кровеносной системы). Обычно, в одном или обоих бедрах, ягодицах или икрах ног.

Боль может быть подобна боли при судорогах и может присутствовать ощущение тяжести в мышцах ног. Боль не постоянна, она возникает и утихает. Боль может становиться сильнее во время нагрузок на ноги — при ходьбе, приседаниях, беге, подъеме по лестнице и пр.

Перечислим также другие симптомы заболевания периферических артерий:

• Слабость или онемение в ногах;
• Незаживающие язвы на ногах или ступнях ног;
• Изменение цвета кожи на ногах;
• Выпадение волос на ногах;
• Утолщение ногтей;
• Эректильная дисфункция (импотенция).

Стенокардия

Причиной стенокардии становится недостаточное поступление крови к сердцу.

Наиболее распространенным симптомом стенокардии является чувство боли или дискомфорта в груди. При болях в груди может возникать ощущение сдавливания и тяжести, боль может быть тупой и обычно проходит в течение нескольких минут.

Боль может распространяться от груди к левой руке, шее, челюсти и обратно. Это обычно происходит в следствие периода физической активности или эмоционального стресса. В некоторых случаях, боль может возникнуть во время холодной погоды или после приема пищи.

Некоторые люди, страдающие стенокардией, могут также испытывать следующие симптомы:

• Одышка;
• Плохое самочувствие;
• Усталость (постоянное чувство усталости);
• Головокружение;
• Рвота;
• Беспокойство.

Симптомы стенокардии иногда называют приступами стенокардии.

Аневризма

Если атеросклероз ослабляет стенки кровеносных сосудов, это может привести к образованию аневризмы (выпячивания стенки кровеносного сосуда).

Если аневризма выросла слишком большой, есть опасность разрыва кровеносного сосуда, что может привести сильному внутреннему кровотечению, способному вызвать смерть или нанести повреждения органам.

Аневризма может развиться в любой части тела, но наиболее распространенными типами аневризмы являются:

• Аневризма сосудов головного мозга (мозговая аневризма), развивающаяся в головном мозге человека;
• Аневризма аорты, развивающаяся внутри аорты (большого кровеносного сосуда, транспортирующего кровь от сердца вниз к животу и ниже).

Если произойдет разрыв аневризмы аорты, вы почувствуете внезапную и острую боль в середине или сбоку живота. У мужчин, боль может распространяться вниз в мошонку (яички).

Симптомы разрыва аневризмы головного мозга, как правило, начинаются с внезапной и сильной головной боли, которая похожа на боль от сильного удара по голове.

Если вы подозреваете разрыв аневризмы, необходимо срочно обратиться в скорую помощь.

Инфаркт

Симптомом атеросклероза и его результатом является постепенное нарастание холестериновых бляшек на сосудах, что естественным образом суживает проток крови. Бляшка создает условие для образования сгустков крови, которые могут впоследствии оторваться и заблокировать ток крови. Если сгусток крови блокировал приток крови к сердцу, это вызовет у вас сердечный приступ (инфаркт).

При инфаркте возникают следующие симптомы:

• Боль в груди — обычно локализуется в центре груди и вызывает ощущение давления или сжатия.
• Боль в других частях тела. Боль может отдавать в левую руку (иногда и в правую руку), челюсть, шею, спину и живот.
• Непреодолимое чувство тревоги (подобно панической атаке).
• Затрудненное дыхание.
• Плохое самочувствие.
• Головокружение.
• Кашель.
• Рвота.
• Одышка.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, необходимо срочно обратиться в скорую помощь.

Инсульт

Сгустки крови могут также блокировать приток крови к мозгу, что может вызвать инсульт.

Приведем основные симптомы инсульта:

• Видимые признаки на лице человека. Лицо может перекоситься с одной стороны (рот и глаз), человек может быть не в состоянии улыбнуться.
• Видимые признаки в руках. Слабость или онемение в руке или обеих руках, не возможность поднять вверх руку или обе руки держать поднятыми, свидетельствует о произошедшем инсульте.
• Речь человека с инсультом может быть невнятной.

Если у вас или у вашего близкого человека вы заметили эти симптомы немедленно обратитесь за медицинской помощью и возможно вы сможете спасти жизнь.

Вышеперечисленные симптомы инсульта охватывают около 90% всех случаев.

Есть также и другие признаки, и симптомы инсульта:

• Головокружение;
• Проблемы в общении (трудно говорить и понимать, что говорят другие);
• Проблемы с координацией движений;
• Затрудненное глотание;
• Сильные головные боли;
• Онемение или слабость в результате чего происходит полный паралич одной стороны тела;
• Потеря сознания (в тяжелых случаях).

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) — кровоснабжение мозга временно прекращается, в результате чего возникает микроинсульт.

Симптомы ТИА являются такими же, как при обычном инсульте, но они могут длиться в течение от нескольких минут до нескольких часов и проходят самостоятельно.

Тем не менее, ТИА ни в коем случае не следует игнорировать, так как это состояние является серьезным признаком того, что присутствует проблема с кровоснабжением мозга.

Если вы чувствуете какие-либо симптомы атеросклероза, которые выражаются в проявлениях вышеперечисленных патологических состояний, во избежание тяжелых последствий необходимо начать менять свой образ жизни и начать правильное лечение.

Лечение атеросклероза

При значительном сужении просвета кровеносного сосуда может понадобиться такая процедура, как ангиопластика.

Лечение атеросклероза включает в себя обязательное изменение образа жизни, применение лекарств и медицинских процедур или в тяжёлых случаях даже операцию.

Цели лечения атеросклероза:

• Облегчение симптомов болезни;
• Устранение возможных причин, способствующих прогрессированию болезни;
• Снижение риска образования тромбов;
• Расширение или обход забитых сосудов;
• Дальнейшая профилактика атеросклероза.

Изменяем образ жизни

Изменения в образе жизни способны помочь предотвратить появление и ускорить лечение атеросклероза. Но в запущенных формах заболевания изменение образа жизни уже не в состоянии будет дать каких бы то ни было ощутимых результатов, понадобится только правильное лечение, назначенное врачом.

Придерживайтесь специальной диеты

Специальная диета является важной частью здорового образа жизни. Правильное питание является хорошей профилактикой повышенного давления и способствует его снижению. Такая диета даёт возможность снизить высокий уровень плохого холестерина в крови и помогает в поддержании нормального веса.

От каких продуктов стоит отказаться

Во время диеты сведите к минимуму или вовсе откажитесь от продуктов, содержащих в своём составе насыщенные жиры: жирные сорта мяса, свиное сало, сливочное масло, маргарин, молоко и молочные продукты, шоколад, вафли, хлебобулочные изделия, жаренная картошка, субпродукты и различные виды фаст-фуда. Полностью откажитесь от копчёностей, консервов, колбасных изделий, мясных бульонов, майонеза, сдобного или слоёного теста, грибов и кофе, а ежедневное потребление соли сведите к минимуму. Ограничьте или полностью откажитесь от потребления алкогольных напитков.

Узнайте больше о диете при атеросклерозе.

Какие продукты следует употреблять в пищу

Незаменимой частью здорового питания должны стать продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки. Они помогают предотвратить поглощение вредного холестерина желудочно-кишечным трактом. Можно употреблять следующие продукты:

• Цельно зерновые крупы: овёс, перловка, гречка, рис, пшено.
• Фрукты: яблоки, бананы, апельсины, груши и чернослив.
• Бобовые: фасоль, чечевица, горох, черноглазый горох и бобы.
• Мясо: домашняя курица или индейка, нежирная говядина, телятина и крольчатина.
• Рыба: лосось, тунец, скумбрия и пр.

Диета богатая свежими фруктами и овощами увеличивает в вашем рационе количество важных соединений (фитостеринов), снижающих уровень плохого холестерина в организме. Красная и морская рыба является превосходным источником Омега-3 жирных кислот, защищающих сердце от возникновения тромбов, воспалительных процессов и снижающих риск инфарктов, и инсультов. Постарайтесь, чтобы в вашем меню присутствовали хотя бы два рыбных блюда в неделю.

Читайте также: 12 продуктов, снижающих холестерин.

Будьте физически активны

Регулярные физические нагрузки способны снизить множество факторов риска атеросклероза: уровень плохого холестерина, высокое кровяное давление и лишний вес. Физические нагрузки также повышают уровень хорошего холестерина в организме, который помогает предотвратить атеросклероз. Делайте зарядку по утрам настолько интенсивную, насколько это вам под силу, занимайтесь бегом по вечерам, побольше ходите пешком, двигайтесь и постепенно ваше самочувствие станет улучшаться. Конечно всё зависит и от степени запущенности заболевания, поэтому настоятельно рекомендуем перед началом физических нагрузок обратиться к врачу за индивидуальной рекомендацией.

Поддерживайте в норме свой вес

Поддержание здоровой массы тела позитивно сказывается на общем самочувствии человека, предупреждает атеросклероз и снижает риск усугубления болезни. Узнайте больше о том, как правильное питание поможет вам поддерживать вашу массу тела в норме – Правильное питание - как похудеть.

Бросьте курить

Как лечить атеросклероз если вы курите? Лучшим решением в данном случае будет отказ от этой крайне вредной привычки, в противном случае лечение данного недуга будет натыкаться на препятствия. Курение повреждает кровеносные сосуды и усиливает вязкость крови, что приводит к ухудшению кровообращения и повышает риск возникновения инфарктов и инсультов. Риск развития атеросклероза у курильщиков значительно выше нежели у других людей. Если вы не курите или бросили курить избегайте пассивного курения (нахождения возле курящих людей).

Поменьше нервничайте

Исследования показали, что наиболее часто сердечный приступ случается у людей подверженных стрессу. В особенности в случае с атеросклерозом опасна такая сильная эмоция, как гнев. Зачастую люди для снятия стресса пользуются такими вредными способами, как алкоголь, курение и переедание. Эти способы не только не улучшают ситуацию с атеросклерозом, но и наоборот ухудшают её. При постоянном стрессе лучше всего будет прибегнуть к естественным, правильным способам избавления от стресса, о которых вы можете узнать здесь – Как избавиться от стресса - 10 лучших способов.

Применение лекарственных средств

Чтобы замедлить рост холестериновой бляшки врач может назначить специальные препараты для понижения уровня вредного холестерина и снижения повышенного кровяного давления. Также могут назначаться препараты, действие которых направлено на предотвращение образования тромбов. Для успешного устранения недуга рекомендуем придерживаться назначенного врачом комплексного лечения. Для минимизации побочных эффектов вы можете начать использовать народные средства в дополнение к основному лечению, о чем читайте здесь - Лечение атеросклероза народными средствами.

Медицинские процедуры и хирургия

Как лечить атеросклероз если заболевание уже имеет последнюю стадию и не лечится медикаментозно? В таких случаях врач может рекомендовать вам крайние меры лечения заболевания – специальную процедуру или операцию.

• Ангиопластика. Данная процедура используется для открытия суженых коронарных артерий. Ангиопластика улучшает ток крови к сердцу и облегчает грудную боль. Иногда после процедуры в артерию помещают небольшой сетчатый рукав (стент). Это необходимо для того, чтобы держать артерию открытой.
• Аортокоронарное шунтирование. Эта процедура предусматривает использование артерии или вены, находящейся в другой области вашего тела, для того, чтобы обойти поражённую коронарную артерию. Это позволяет улучшить кровоток, снимает грудную боль и даёт возможность предотвратить сердечный приступ.
• Шунтирование артерий нижних конечностей. При атеросклерозе нижних конечностей может быть назначена операция по обходу закупоренной артерии ноги. Для этого используют здоровый кровеносный сосуд, через который перенаправляется кровоток, тем самым улучшая приток крови к ноге.
• Эндартерэктомия сонной артерии. Это операция по удалению холестеринового осадка со стенок сонной артерии в области шеи. Эта процедура восстанавливает приток крови к мозгу, что в свою очередь снижает вероятность возникновения инсульта.

К лечению атеросклероза следует отнестись со всей серьёзностью и, если врачи выявили у вас какую-либо из стадий этой болезни (см. Стадии атеросклероза), начинайте лечить недуг незамедлительно, ведь эта болезнь приводит к таким опасным для жизни патологическим состояниям, как инфаркты миокарда и инсульты. Как лечить атеросклероз вы уже знаете. Применяйте рекомендуемые врачом методы лечения и меняйте свой образ жизни используя те способы, которые описаны в данном материале и будете здоровы.

По теме: Атеросклероз брахиоцефальных артерий - симптомы, лечение, факторы риска.