Головная боль у ребенка, в том числе мигрень, как правило, гораздо менее продолжительна по времени. У детей, головные боли обычно начинаются внезапно, и ребенок быстро становится бледным и вялым, и часто испытывает приступы тошноты и рвоты.
Головная боль и рвота у ребенка может возникнуть очень внезапно, однако, как правило, проходит очень быстро. Боль может длиться более получаса, после чего, как правило, ребенок снова начинает чувствовать себя хорошо и может снова спокойно играть на улице, как будто ничего и не произошло.
Детские головные боли могут также повлиять на их желудок, в связи с чем ребенок часто может жаловаться на боли в животике.
Пропуск приема пищи может стать причиной возникновения головной боли у ребенка
Ваш ребенок жалуется на головную боль? Вы можете подозревать, что ваш ребенок может нарочно симулировать ее. Однако, по опыту, дети очень редко симулируют головные боли, и часто их возникновение связано с нерегулярными приемами пищи или обезвоживанием (если ребенок долгое время ничего не пьет).
Вот лучший способ предотвращения возникновения головных болей у детей – просто убедитесь, что ваш ребенок регулярно питается, употребляет достаточное количество жидкости и полноценно отдыхает. Хорошенько накормите ребенка во время завтрака, и, если даже он пропустит обед, это не вызовет у него головной боли в течение дня. Также очень важно укладывать детей спать в определенное время каждый вечер.
Если вашему ребенку уже 6 лет или более, узнайте больше о здоровом питании для ребенка здесь – Меню школьника - правильное питание на каждый день.
Занятия спортом могут вызывать головную боль у детей
Занятия спортом могут вызвать головные боли у ребенка, вероятно из-за обезвоживания и воздействия на уровень сахара в крови. Употребление достаточного количества воды и рассасывание таблеток глюкозы (можно купить в аптеке и супермаркетах) до и во время занятий спортом может помочь. Если ваш ребенок занимается спортом, для профилактики головных болей вы можете еще сделать вот что – по прошествии пары часов после завтрака и обеда давайте вашему ребенку небольшие перекусы.
Головные боли и эмоциональные проблемы ребенка
Иногда головные боли могут возникать в результате эмоциональных проблем ребенка. Они могут начинаться во время стресса, из-за издевательств в школе или из-за беспокойства за родителей. Родители часто думают, что их ребенок в порядке, когда они готовятся к разводу, и что ему нравится новый партнер одного из родителей, с которым остается ребенок. Однако часто это бывает не так, и у ребенка могут появиться головные боли из-за стресса, который он испытывает в связи с происходящим.
Ведите дневник головной боли
Частые головные боли у ребенка? Если ваш ребенок жалуется на головную боль достаточно часто, вы могли бы отследить причины ее возникновения с помощью ежедневных записей, куда следует вносить все, что может провоцировать болезненные симптомы у вашего ребенка. Если ваш ребенок уже в состоянии самостоятельно вести дневник головной боли, попросите его делать это, рассказав ему о важности этого действия.
В дневник необходимо записывать следующее:
- время возникновения головной боли
- любое необычное событие, выделяющееся на фоне повседневных дел
- все, что по-вашему может иметь отношение к возникновению головной боли
- пропущенные приемы пищи
- спортивная деятельность
- позднее укладывание спать
- стрессовые события (экзамены в школе, ссоры с друзьями или родителями)
Через несколько месяцев, просмотрите дневник вместе с ребенком и постарайтесь отследить вещи, которые могли спровоцировать возникновение головной боли.
После того, как вы определили возможные причины, в течение следующих нескольких месяцев необходимо начать избегать их по одному, чтобы наверняка определить, что именно вызывает головную боль у ребенка.
Как помочь ребенку устранить головную боль?
Зачастую будет достаточно придерживаться простых шагов, чтобы помочь вашему ребенку при головной боли или приступе мигрени (сильная головная боль у ребенка):
- Положите ребенка на кровать в тихой, темной комнате.
- Приложите ко лбу или к закрытым глазам прохладный, влажный компресс.
- Попросите его легко и глубоко дышать.
- Уложите ребенка поспать, так как это ускоряет восстановление.
- Дайте ребенку поесть или выпить чего-нибудь (но не напитки, содержащие кофеин, такие как кола или кофе).
Если вы считаете, что вашему ребенку необходимо принять обезболивающее средство, дайте ему лекарство как можно скорее после начала головной боли. Парацетамол и Ибупрофен безопасны для детей и достаточно эффективны при головных болях. Если ваш ребенок еще достаточно мал, легче всего ему будет принимать эти средства в виде сиропа, а не в форме таблеток. Кроме того, если ваш ребенок испытывает приступы мигрени, попробуйте использовать препарат Migraleve, который подходит для детей в возрасте старше 12 лет.
Облегчить и предотвратить головные боли помогут природные средства и способы, о которых читайте здесь: Средства от головной боли - что можно, а чего нельзя.
Когда обращаться к врачу
Большинство случаев головных болей у детей не являются признаком серьезной проблемы, также, как и у взрослых. Их зачастую можно предотвратить с помощью регулярного питания, употребления достаточного количества жидкости и полноценного отдыха.
Сильная головная боль у ребенка может быть признаком мигрени, а также других опасных заболеваний и патологических состояний (см. Головные боли и связанные с ними заболевания). Вам следует срочно показать ребенка врачу, если он испытывает ряд других симптомов, среди которых:
- высокая температура тела (см. Головная боль и температура)
- головная боль с потерей зрения
- головная боль с онемением и слабостью в конечностях
- головная боль, сопровождающаяся ригидностью затылочных мышц
Если ребенок испытывает сильную головную боль, а обезболивающие средства не помогают, если боль сопровождается рвотой и это происходит достаточно долго (более 4 часов), присутствуют вышеназванные и прочие пугающие симптомы, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Читайте также: Чем лечить головную боль, не прибегая к лекарствам.
Экспертную проверку осуществил:
